PKU knedlík

 

PKU KNEDLÍK
200 g mouka Lofenyl
1 pl olej (promazání plechu)
80 ml vlažná voda
kvásek:
10 g droždí
5 g  cukr krystal
50 ml  voda

 


Pracovní postup: mouku Lofenyl nasypeme do mísy, přidáme sůl a promícháme. Připravíme kvásek (do hrníčku dáme droždí, cukr, vlažnou vodu a rozmícháme do hladka), který necháme na teplém místě po dobu 10 - 15 min vykynout. Vykynutý kvásek nalijeme do předem připravené směsi a postupně přiléváme vlažnou vodu. Rukou vypracujeme tužší těsto, které necháme 20 - 30 min vykynout. Vykynuté těsto dobře prohněteme a vytvoříme knedlík (šišku). Vaříme v páře cca 10 až 15 minut. Uvařený knedlík necháme mírně vychladnout, potřeme olejem a rozkrájíme.